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歩行寿命が延びる！
セーフティ ウォーキング！
腰痛・ひざ痛からあなたを守る。
【著名スポーツ選手も推薦するウォーキング教本！】
皆さんの歩行はどうでしょう？
今はラクに歩ける！
しかし、１０年後、２０年後は・・・・・？
国民の約４割（推定４７００万人）が歩行困難になるというロコモティブシンドローム。
長寿社会を築きあげたがゆえに生じた、人類が史上初めて経験する難題にいかに
取り込んでいくか！最強のロコモ対策プログラム『セーフティーウォーキング』の
理論と実践を解説した本書は、『いつまでも歩けるからだをつくる』
セルフ・コンディショングの教科書です。
『特別寄稿』 運動器疾患とウォーキング
大久保 衞
(ダイナミックスポーツ医学研究所 所長 / 整形外科専門医・医学博士)
価格：１５００円＋税
著者 ： 土井 龍雄
ダイナミックスポーツ医学研究所 副所長
健康に長生きする！
長生きするには理由がある。
『歩く人。』
価格：１５００円＋税
著者 ： 土井 龍雄
佐藤 真治
大西 一平
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